d[-_-]b Luana Olíveira

Positividade em tempos de crise

Atualmente consumo notícias uma vez ao dia, apenas pela manhã através do resumo fornecido pelo Canal Meio, que aliás recomendo bastante.

Já faz um tempo que decidi lidar com notícias e fatos de uma maneira mais sã, que consiste basicamente em controlar o que está ao meu alcance e criar uma atmosfera na qual eu me sinta confortável e tranquila para tirar o máximo de proveito pessoal para lidar com qualquer situação que se apresente pra mim.

Isso inclui, por exemplo:

  • Consumir menos not√≠cias, dando prioridade aos fatos e buscando solu√ß√Ķes nas quais eu possa me adequar.
  • Investir em cursos gratuitos e pagos de assuntos que me interessam e que fa√ßam eu me sentir √ļtil como ser humano.
  • Me afastar de ambientes t√≥xicos e negativos, especialmente quando n√£o tenho controle sobre eles.
  • Evitar gastar a minha energia com assuntos pol√≠ticos e conspiracionistas.
  • Entender que odiar situa√ß√Ķes e fatos n√£o mudar√° a realidade. Se n√£o posso contribuir, apenas me afasto e mudo o foco.

Alguns podem interpretar isso como viver em uma bolha, longe da realidade e dos problemas que assolam a humanidade. No entanto, alimentar o stress e o mal estar em momentos de crise apenas causa desconforto e desespero.

Eu escolho a positividade, me alimentar de bons conhecimentos, aprender coisas novas e √ļteis para a minha vida, enxergar o que est√° sendo feito de bom em meio ao caos e avan√ßar nos meus objetivos com prud√™ncia e esperan√ßa.

Enquanto uns veem crise, outros veem oportunidade. O que você vê?

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