Luana Olíveira

Lublend® complete food beta4

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Recebi antes do esperado os ingredientes pra completar o Lublend então o Beta 4 ficou pronto! Vamos aos ingredientes: Proteínas concentradas de alta qualidade:GirassolErvilha amarela Arroz integral germinado MCT Powder Farinha de aveia sem glúten Farinha de banana verde Farinha de linhaça dourada Farinha de semente de chia Farinha de maca peruana vermelha Farinha de […]

Update do Lublend® e Whisky da vez

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Update do Lublend® Está sendo divertido criar um shake e sempre me sinto muito animada quando me envolvo em um projeto interessante! Consegui criar uma base definitiva pro shake: uma combinação harmônica, leve, cremosa e saborosa. Esse é o pó da base definitiva: Adicionei ingredientes que contribuíram pra finalizar essa base: proteína concentrada de girassol, […]

Lublend® complete food beta3

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Mais um teste hoje (beta3). Os ingredientes: Proteínas concentradas de alta qualidade:Arroz integral germinadoErvilha amarela Farinha de aveia sem glúten Farinha de linhaça dourada Farinha de semente de chia Farinha de banana verde Psyllium Husk Cacau em pó alcalino MCT Powder Banana orgânica congelada Nessa versão troquei as sementes de chia pela farinha de semente […]

Complete food é ração humana?

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A resposta é sim e não. “Sim” porque se trata de um composto de cereais integrais capaz de substituir ou complementar uma ou mais refeições. E “Não” porque não é tão simples como a ração humana. Nesse sentido, o “complete food” ou “alimento completo” se difere por ter a proposta de fornecer uma nutrição realmente […]

Lublend® complete food beta2

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Nessa segunda versão de teste (beta2) temos: Proteínas concentradas de alta qualidade:Arroz integral germinadoErvilha amarela Farinha de aveia sem glúten Farinha de linhaça dourada Farinha de banana verde Sementes de chia orgânica Cacau em pó alcalino Óleo de canola Banana orgânica congelada Ingredientes em pó na balança: Nessa versão retirei o óleo de côco e […]

Lublend® complete food beta1

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Hoje iniciei os testes com a minha receita de complete food que vou chamar de Lublend pra ficar mais fácil. Criei uma logo bonitinha pra entrar no clima Nessa primeira versão de teste (beta1) temos: mix de proteínas vegetais concentradas de alta qualidade:arroz integral germinadoervilha amarela farinha de aveia sem glúten banana orgânica óleo de […]